Een nieuwe lifestyle, helemaal voor jou
Misschien heb jij al vaak gedacht "Morgen begin ik echt..." Goed nieuws: jouw nieuwe start hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Het begint met kleine stappen die bij jou passen en samen maken die een wereld van verschil.
Wil jij ook:
- Meer energie om de dag te beginnen
- Je fitter, lichter en sterker voelen
- Plezier hebben in bewegen en bewust genieten van wat je eet
- Tijd maken voor jezelf en rust in je hoofd
Een nieuwe lifestyle betekent niet dat je alles in één keer moet omgooien. Het betekent wél dat je kiest voor jezelf. Voor meer balans, meer vertrouwen en een lifestyle waarin jij de regie hebt. Ik ga jou helpen om jouw gezond gewicht te bereiken en te behouden, ongeacht het aantal kilo's wat jij wilt afvallen.
Jij kunt dit. Vandaag. Nu. Want de mooiste verandering begint met één simpele stap. En die stap zet jij.
Een afvalplan op maat gemaakt
Omdat ieder persoon uniek is, is een standaard afval plan niet voor iedereen weggelegd. Bij ons krijg jij een persoonlijk en op maat gemaakt afvalprogramma welke volledig bij jou aansluit.
Op deze pagina vind je meer informatie welke werkwijze NutriStyle4U hanteert.
Werkwijze plan 4U
Met het dieetplan 4U in combinatie met de producten van
Nutri 4U krijg je 100% van je dagelijks benodigde voedingsstoffen binnen.
Ons dieet bevat 23 verschillende vitamines en mineralen, is koolhydraatarm, rijk aan eiwitten en laag in calorieën.
Naast de producten maak je zelf nog een lichte warme maaltijd.
Wij adviseren jou om:
- minimaal 1 maaltijd vervangend product (dit zijn de GOLD producten) en 1 proteïne product per dag (dit zijn de SILVER producten) te nemen (afhankelijk van het dieetplan).
- maximaal 1 Bar 4U per dag te eten. Hierdoor ga je sneller afvallen.
- 1 eiwitrijk product toe te voegen aan je dagmenu, meer eiwitten is goed voor spieropbouw en tegen hongergevoel.
- 2,5 tot 3 liter water per dag te drinken. Dit versnelt jouw metabolisme, zorgt ervoor dat je gehydrateerd blijft en vermindert het hongergevoel.
Voedingsapp 4U
In samenwerking met BenFit heeft Nutri 4U een slimme en gebruiksvriendelijke voedingsapp ontwikkeld.
Hiermee wordt afvallen en gezonder eten leuker, overzichtelijker en vooral makkelijker.
Samen met jouw coach stel je een persoonlijk voedingsschema op, zodat je per dag en per maaltijd precies kunt zien wat je eet en wat jouw lichaam nodig heeft.
De voordelen op een rij:
- Alle Nutri 4U producten geïntegreerd in jouw dagschema
- Duidelijk overzicht van je maaltijden en dagmenu
- Mogelijkheid om je dagmenu aan te passen met jouw favoriete recepten
- Inzicht in je voedingswaarden en dagelijkse balans
- Toegang tot meer dan 1.000 gezonde recepten
- Chatfunctie voor direct contact met je coach
- Boodschappenlijst eenvoudig te genereren en te printen
Met de Voedingsapp 4U heb je alles bij de hand om op een praktische en plezierige manier aan je gezondheidsdoelen te werken.
Resultaten
Regelmatig bewegen en gezonde keuzes maken hebben snel merkbare én langdurige effecten. De resultaten verschillen per persoon, maar veel mensen ervaren onder andere:
- Gewichtsverlies
- Meer energie
- Verbeterde conditie
- Betere lichaamshouding
- Mentale voordelen
- Gezondere leefstijl
Kortom: afvallen en bewegen draait niet alleen om het getal op de weegschaal, maar vooral om hoe je je voelt. Fitter, sterker & zelfverzekerder.
